Die bevorstehenden Weihnachtsfeiertage werden sicherlich von vielen dazu benutzt, um der Völlerei nachzugehen. Wie man lästige Pfunde schnell und gezielt wieder los werden kann, das zeigt unsere redaktionseigene Fitnesstrainerin in einem anschaulichen Fitness-Video:
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Mutig! Die Ärmste hat noch viel Training vor sich!